［市場］むき緑豆500g(韓国産)/韓国商品 韓国食材 雑穀

［市場］むき緑豆500g(韓国産)/韓国商品 韓国食材 雑穀

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市場 むき緑豆 500g水にふやかしてご飯を炊く時、ふっくらと蒸してお餅を作る時、香ばしい緑豆のチヂミを作る時にもおすすめです。
むき緑豆は血糖値の上昇を抑制する効果のあるα-グルコシダーゼ阻害作用があります。
韓国ではおかゆの材料として使われてます。
ご飯を炊く時お米の量を減らしむき緑豆をいれて試してください。